slider-desktop
miasta_kv_slider_mobile

Dieta pudełkowa Łuków

Jesteś jedną z ponad 27 500 osób mieszkających w Łukowie i masz już dość codziennego gotowania? Wyobraź sobie, że ktoś robi to za Ciebie: smacznie, zdrowo i z dostawą pod same drzwi. Każdego dnia karmimy ponad 65 000 osób w całej Polsce, a Ty też możesz do nas dołączyć. Wybierasz jedną z aż 18 diet – na przykład popularną Dietę Standard, sycące Keto Fusion czy lekką Light – a Twoje świeże posiłki dostarczymy prosto pod drzwi w godzinach nocnych. Będą czekały na Ciebie gotowe na start dnia.

Diety z wyborem menu

W naszej ofercie znajdziesz 12 gotowych diet oraz 6 wariantów z wyborem menu,
już od 65,99 / dzień.

Basic - Kluski leniwe z jogurtem i musem mango, chipsy z kokosa

Basic

15 dań
Podstawowy wariant wyboru menu. Znajdziesz w nim 15 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 65.99 zł 52.79 zł
Comfort - Zapiekanka migdałowa z brokułęm, serem bałkańskim i papryką, świeże warzywa, dip bazyliowy

Comfort

25 dań
Rozszerzony wariant wyboru menu. Wybieraj komfortowo z 25 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 68.99 zł 55.19 zł
Supreme - Smash burher wołowy, cheddar, konfitura z czerwonej cebuli, pikle, pomidor, sałata, bbq Group 4671

Supreme

40 dań
Najwyższy wariant wyboru menu. Aż 40 różnorodnych propozycji posiłków każdego dnia.
od 72.99 zł 58.39 zł
Ladies Vibes - Sałatka z tuńczykiem, kuskusem perłowym, pomidorkami i oliwkami, winegret cytrusowy

Ladies Vibes

20 dań
Dieta (nie) tylko dla Kobiet. Codziennie 20 propozycji lekkich posiłków do wyboru.
od 68.99 zł 55.19 zł
Keto fusion - Makaron konjac w sosie śmietanowym z krewetkami, orzechami nerkowca i natką pietruszki

Keto Fusion

8 dań
Dieta wysokotłuszczowa wprowadzająca w stan ketozy. W 8 posiłkach do wyboru znajdziesz ryby, jaja, orzechy, pestki, czerwone mięso czy drób.
od 71.99 zł 57.59 zł
Types os Vege - Rigatoni w sosie tikka masala z ciecierzycą i kalafiorem po azjatycku

Types of Vege

15 dań
Dieta, w której bazę stanowią posiłki vegan, wege oraz wege+ryby.
od 66.99 zł 53.59 zł
Wszystkie diety
Standard - Pieczony indyk w sosie szpinakowym z suszonymi pomidorami, ziemniaki opiekane, surówka z marchewki i jabłka

Standard

Dieta dla fanów różnorodności i klasycznej polskiej kuchni.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 57.99 zł 46.39 zł
Active pro - Sałatka z grillowanym kurczakiem, mini mozzarelą, batatem, pomidorkami i pestkami dyni, winegret cytrusowy

Active Pro

Dieta dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia.
Białko:
25-30%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
40-45%
od 63.99 zł 51.19 zł
Light - Jogurt malinowy, musli tropikalne, melon kostka

Light

Dieta Light jest idealna dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę i przy tym jeść lekko.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
25-30%
Węgle:
45-55%
od 62.99 zł 50.39 zł
Śródziemnomorska - Filet z dorsza w ziołąch na parze w sosie pomidorowym z kaparami, kasza bulgur, grillowane warzywa

Śródziemnomorska

Dieta Śródziemnomorska jest bogata w źródła kwasów omega-3, błonnik i antyoksydanty.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
40-45%
od 66.99 zł 53.59 zł
Low Carb & IG - Gofr cynamonowy, twarożek czekoladowy z orzechami, cząstki pomarańczy

Low Carb & IG

Dieta Low Carb & IG pomaga kontrolować podaż węglowodanów.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 65.99 zł 52.79 zł
Fish Low Carb & IG - Ryba po marokańsku w pomidorach, puree z selera, surówka z kiszonego ogórka z papryką

Fish Low Carb & IG

Dieta Fish Low Carb & IG to bezmięsna propozycja dla osób, które chcą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierać metabolizm i jeść zdrowo i bez mięsa. Bazę w przygotowaniu posiłków stanowią ryby, warzywa i zdrowe tłuszcze – co w efekcie daje propozycję sycącą i o niskim indeksie glikemicznym.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 65.99 zł 52.79 zł
Keto - Sałatka z mini mozzarellą, prażonym boczkiem, pomidorkami, cebulą czerwoną i orzechem włoskim, winegret orzechowy

Keto

Dieta ketogeniczna pomaga redukować masę ciała, poprawia koncentrację i stabilizuje energię.
Białko:
15-20%
Tłuszcze:
70-75%
Węgle:
7%
od 69.99 zł 55.99 zł
Hashi Low Gluten & lactose - Pancakes migdałowe, twarożek jagodowy, winogrona

Hashi Low Gluten & Lactose

Dieta rekomendowana jest osobom z chorobami autoimmunologicznymi i nietolerancjami pokarmowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
30-35%
od 65.99 zł 52.79 zł
LOW-CARB-min Group 4671

Low Carb

Odpowiedni sposób żywienia to już nie tylko noworoczne postanowienia – to styl życia, który narzuca nam coraz bardziej świadome społeczeństwo.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
50-55%
Węgle:
20-25%
od 64.9 zł 51.92 zł
LOW-IG-min

Low IG

Dieta dla osób, które chcą zmniejszyć skoki cukru.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
40-45%
Węgle:
35-40%
od 64.9 zł 51.92 zł
SOFT-min

Soft

Lekka dieta dla osób z problemami trawiennymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
30-35%
Węgle:
45-50%
od 62.9 zł 50.32 zł
HASHIMOTO-min

Hashimoto

Dieta przy niedoczynności tarczycy.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 64.9 zł 51.92 zł
Fodmap - Makaron penne w sosie pomidorowym z cukinią, kurczakiem i włoskim serem

Fodmap

Dieta dla tych, którzy zmagają się z problemami jelitowymi.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 64.99 zł 51.99 zł
GLUTEN-LACTOSE-FREE-min

Less gluten & lactose

Dieta dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie laktozy i glutenu.
Białko:
20-25%
Tłuszcze:
35-40%
Węgle:
35-40%
od 64.9 zł 51.92 zł
Ekonomiczna - Stripsy z kurczaka z makaronem chow mein z sosem słodko-kwaśnym, brokułem i sezamem

Ekonomiczna

Dieta dla tych, którzy nie mają czasu i chęci na przygotowywanie posiłków.
od 48.99 zł 39.19 zł
Ekonomiczna + wege - Medaliony z kalafiora ze szpinakiem w sosie serowym, talarki z pietruszki, surówka z białej kapusty

Ekonomiczna Wege

Dieta dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa, ale chcą mieć w diecie ryby
od 51.99 zł 41.59 zł
Detoks_sokowy - mini2

Detoks sokowy

3-dniowa dieta dla tych, którzy chcą oczyścić organizm z toksyn.
od 79.99 zł 63.99 zł
Wszystkie diety

Powiadom mnie o najbliższych promocjach

Zostaw swój e-mail, a my poinformujemy Cię o nadchodzących promocjach i zniżkach.

foto_viking_5

Dieta pudełkowa Łuków – precyzja, smak i wartość odżywcza

W naszej diecie pudełkowej nie ma miejsca na przypadek. Jadłospisy układają dietetycy, którzy precyzyjnie bilansują każdy posiłek i współpracują z ekspertami z SGGW, ALK oraz Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Dzięki temu masz pewność, że kalorie i makroskładniki zawsze się zgadzają. Do tego sezonowe menu, by Twoje dania były zawsze świeże i smaczne.

Niezależnie od celu, mamy dietę dla Ciebie. Wybieraj spośród 18 kompletnych diet, które odpowiadają na różne potrzeby. Szukasz klasyki? Jest Standard. Ograniczasz węglowodany? Sprawdź Keto. Masz specjalne wymagania? Przygotowaliśmy m.in. dietę Hashi Low Gluten & Lactose oraz Fodmap. A jeśli pilnujesz budżetu, czeka na Ciebie opcja Ekonomiczna, również w wersji Wege.

Smak bierze się z jakości, a nad nią mamy pełną kontrolę. Prowadzimy własny zakład mięsny w Ignatkach koło Białegostoku, dzięki czemu pilnujemy świeżości i pochodzenia kluczowych składników. Sami wybieramy też dostawców warzyw i innych produktów. Cały proces – od wyboru składników, przez gotowanie, aż po spakowanie Twojej diety – odbywa się pod jednym dachem.

Lubisz mieć wybór? U nas go masz. Oprócz gotowych planów, oferujemy 6 diet z wyborem menu, w tym Basic, Comfort czy Supreme. Codziennie masz do dyspozycji nawet 40 różnych dań, z których komponujesz swój jadłospis. Wystarczy kilka kliknięć w naszej aplikacji, żeby dopasować posiłki do swojego smaku i planu dnia. Ty decydujesz, co znajdzie się w Twoim pudełku.

Tania dieta pudełkowa Łuków – oszczędność czasu i finansów

Zastanawiasz się, ile to kosztuje? W Łukowie nasza dieta pudełkowa jest w zasięgu ręki. Ceny za gotowy zestaw na cały dzień zaczynają się już od 48,99 zł. Jeśli wolisz mieć pełną kontrolę nad menu, wersja z wyborem dań jest dostępna od 65,99 zł dziennie. Miesięcznie to wydatek rzędu 1800-2500 zł. Często to mniej, niż suma Twoich codziennych zakupów, dojazdów do sklepu i samego gotowania.

Ale to przede wszystkim inwestycja w Twój czas. Pomyśl, zamiast stać w kuchni, odzyskujesz nawet 20 godzin w miesiącu! Możesz je przeznaczyć na to, co lubisz: spacer, spotkania z bliskimi czy swoje hobby. Dostawę masz zawsze w cenie, bez żadnych ukrytych opłat. A jeśli zmieniasz plany i wyjeżdżasz? Wstrzymujesz zamówienie jednym kliknięciem. Nie wiążemy Cię żadną długoterminową umową – możesz zacząć od testowego zamówienia na 5 lub 7 dni i sprawdzić, jak Ci pasuje.

Dowiedz się dlaczego z vikingiem jest najlepiej

Ty decydujesz, my dowozimy! Jedz to na co masz ochotę, wybieraj codziennie spośród 40 posiłków. Sprawdź program z wyborem menu!

viking_z_nami_sie_oplaca

Diety

18 pełnowartościowych diet w ofercie

Nasze punkty

Własne punkty stacjonarne Viking Point

Bogactwo smaku

40 różnorodnych i smacznych posiłków w wyborze menu

Szeroki zasięg

Ponad 41 500 obsługiwanych miejscowości

Viking

Dieta pudełkowa w Łukowie – opinie klientów

Najlepsze opinie o naszej diecie pudełkowej w Łukowie znajdziesz tam, gdzie klienci rozmawiają ze sobą bez naszego nadzoru.

Dołącz do facebookowej grupy Viking od kuchni, gdzie klienci dzielą się autentycznymi opiniami, zdjęciami posiłków i swoimi doświadczeniami z naszą dietą pudełkową — także mieszkańcy Łukowa i okolic.

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność – my dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature
jakub_mauricz2
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii
jakub_mauricz2

Sprawdź, ile kalorii potrzebujesz

Skorzystaj z intuicyjnego kalkulatora i znajdź dietę dopasowaną do Twoich potrzeb

Kalkulator kalorii

Wszystko

pod kontrolą

Ty wybierasz dietę i kaloryczność. My dostarczamy ją za darmo pod Twoje drzwi!

jakub_mauricz_signature

Viking odpowiada FAQ

Ile kosztuje dieta pudełkowa w Łukowie?

W Łukowie najtańsza dieta pudełkowa kosztuje od 48,99 zł za dzień. Wolisz samodzielnie komponować menu? W takim razie wybierz opcję z wyborem posiłków, dostępną od 65,99 zł dziennie. Pomyśl, ile wydajesz na zakupy i dolicz do tego czas spędzony w kuchni. Nasza dieta często wychodzi taniej, a dostawę w Łukowie i okolicy masz już w cenie. Bez niespodzianek.

Ile kosztuje dieta na cały miesiąc w Łukowie?

Miesięczny koszt diety w Łukowie to zwykle od 1800 do 2500 zł. Ostateczna cena zależy od kaloryczności i rodzaju diety, którą wybierzesz. Nie musisz jednak od razu zamawiać na miesiąc. Zacznij od zestawu testowego, nawet na jeden dzień, żeby sprawdzić, czy Ci posmakuje. Zamawiasz na tyle dni, na ile chcesz, bez długich umów.

Czy Wasze posiłki są zdrowe?

Oczywiście. Korzystamy tylko ze świeżych składników, bez sztucznych konserwantów i wzmacniaczy smaku. Nad każdym menu czuwają nasi dietetycy kliniczni. Dbają o to, by posiłki były dobrze zbilansowane i dostarczały Ci wszystkiego, czego potrzebujesz. To po prostu smaczne jedzenie, które smakuje jak domowe, ale jest przygotowane przez fachowców.

Jaką dietę wybrać, jeśli dopiero zaczynam?

Na początek skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii. Wpisz kilka podstawowych informacji o sobie, a narzędzie samo obliczy Twoje zapotrzebowanie i zaproponuje najlepsze diety. Większość osób zaczyna od Diety Standardowej z Wyborem Menu, bo daje dużą swobodę. A jeśli masz konkretny cel, na przykład dietę Keto lub Wege, kalkulator też pomoże Ci wybrać właściwą opcję.

Czy macie diety dla osób z problemami zdrowotnymi, np. Hashimoto?

Tak, mamy w ofercie 18 różnych diet, w tym takie, które odpowiadają na konkretne potrzeby zdrowotne. Znajdziesz u nas na przykład dietę z niskim indeksem glikemicznym (dla osób z insulinoopornością), dietę bez glutenu i laktozy czy dietę Hashimoto. Ważne: jeśli masz problemy zdrowotne, wybór diety skonsultuj najpierw ze swoim lekarzem. W razie pytań nasi dietetycy chętnie pomogą.

Jak wygląda dostawa w Łukowie i czy mogę wstrzymać zamówienie?

W Łukowie i okolicy dostarczamy posiłki w nocy. Mamy 99,95% terminowości dostaw, więc rano paczka będzie czekać pod Twoimi drzwiami. A co, jeśli wyjeżdżasz? Żaden problem. Możesz w każdej chwili wstrzymać dostawy w panelu klienta. Wystarczy, że zrobisz to odpowiednio wcześnie, a niewykorzystane dni po prostu przejdą na później.

Jak łatwo zamówić dietę pudełkową od Kuchni Vikinga w Łukowie?

W Łukowie Kuchnia Vikinga ułatwia drogę do zdrowego jedzenia. Oto krok po kroku, jak zamówić:

Wyznacz swoje priorytety

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy jeść zdrowiej? To Twój pierwszy krok.

Skonsultuj się z ekspertem

Nie wiesz, co wybrać? Nasza dietetyczka czeka na Twój telefon – konsultacja za darmo!

Odkryj nasze diety

Przejrzyj 13 gotowych opcji i 5 planów z wyborem menu na naszej stronie, dopasowując kalorie do swoich potrzeb.

Zamów wygodnie online

Wybierz dietę, okres dostaw i podaj adres w Łukowie lub okolicach – to proste!

Czekaj na dostawę

Twoje posiłki dotrą rano lub wieczorem, gotowe do spożycia i pełne smaku.

Zyskaj czas i zdrowie

Z Kuchnią Vikinga oszczędzasz wysiłek, ciesząc się pysznymi daniami każdego dnia.

Zamów z Kuchnią Vikinga w Łukowie i przekonaj się, że zdrowy styl życia jest na wyciągnięcie ręki!

Korzyści z posiadania diety z wyborem

gazeta

Jedz jak lubisz

Wybieraj tylko te posiłki, na które masz ochotę.

Pełna kontrola

Trzymaj kaloryczność i makroskładniki w ryzach.

Oszczędzaj czas

Nie trać czasu na narzekanie, wybieraj i jedz jak lubisz.

Jeszcze większy wybór

Wybieraj nawet spośród 40 posiłków każdego dnia.

Tutaj Ty decydujesz

Tutaj nic nie narzucamy, dokonuj wyboru na własną rękę.

Blog Vikinga

jadłospis z niskim ig
28.05.2026
Dieta z niskim IG to potężna broń przeciwko zaburzeniom gospodarki węglowodanowej. Jak toczyć walkę z insulinoopornością, cukrzycą i skokami glukozy we krwi? Poniżej znajdziesz gotowy jadłospis. Niski indeks glikemiczny stanie się Twoim sprzymierzeńcem dzięki liście...
Czytaj dalej
mikro i makroelementy
27.05.2026
Mikro- i makroelementy to ważny temat w świecie zdrowego odżywiania. Nic w tym dziwnego, ponieważ uczestniczą w wielu procesach zachodzących w organizmie, m.in. wspierają pracę mięśni i układu nerwowego. Dowiedz się, czym są mikro- i...
Czytaj dalej
butter chicken
26.05.2026
Zastanawiasz się, jak smakuje Butter Chicken i co to właściwie jest? To aromatyczna potrawa kuchni indyjskiej, znana również jako kurczak Butter Masala. Znajdziesz w niej delikatnego kurczaka, kremowy sos pomidorowo-maślany i intensywne przyprawy. Sprawdź, jak...
Czytaj dalej
Aktualności

Vikingowi Partnerzy

Logo_mlekovita_na_www

Największa grupa mleczarska w Europie Środkowo-Wschodniej dbająca o dostarczanie smacznych wyrobów mleczarskich do  Kuchni Vikinga.

sokolow

Jeden z liderów branży przetwórstwa mięsnego. Do produkcji wykorzystuje surowce najwyższej jakości, w znacznej części pozyskiwane od lokalnych producentów.

eisberg-logo 1

Jeden z kluczowych producentów świeżych mieszanek sałat i lunch boxów, dostarczający produkty najwyższej jakości do Kuchni Vikinga.

thermo-king-vector-logo 1

Największy w Polsce dealer Thermo King i Frigoblock – liderów systemów kontroli temperatury w transporcie, dzięki którym dostawy Vikinga zawsze są świeże.

logo (1) 1

Światowy lider w produkcji narzędzi do higienicznego czyszczenia dla branży spożywczej i środowisk wymagających najwyższych standardów higieny.

logo 1

Firma specjalizująca się w produkcji detektorów metali pozwalających na zapewnienie bezpieczeństwa żywności, minimalizując ryzyko zanieczyszczenia cząstkami ciał obcych.

031538_940 1

Jedna z największych firm w Polsce zajmujących się produkcją oraz sprzedażą świeżych jaj, współpracująca z najlepszymi producentami i dbająca o najwyższą jakość produktów.

SSGW

Najstarsza w Polsce uczelnia rolnicza i przyrodnicza, ceniona za jakość kształcenia, tradycję oraz nowoczesne podejście do nauki.

UMB-logo 1

Nowoczesna uczelnia medyczna kształcąca przyszłych lekarzy i prowadząca badania naukowe na najwyższym międzynarodowym poziomie.

Logo-ALK-kwadrat---plik-PNG(1) 1

Najlepsza uczelnia biznesowa w Europie Środkowo-Wschodniej według „Financial Times”, z trzema prestiżowymi akredytacjami i ponad 70 tys. absolwentów.

js_hamilton_logo 1

Hamilton wspiera rozwój swoich klientów, oferując wysokiej jakości usługi laboratoryjne i kontrolne, wspierane nowoczesnym sprzętem oraz wykwalifikowanymi pracownikami.

Group 5007

Od ponad 30 lat dostarcza na polski rynek wysokiej jakości drób, w tym mięso surowe, gotowe do pieczenia oraz panierowane produkty.

indykpol 1

To nowoczesna marka oferująca wysokiej jakości produkty z mięsa indyczego, które są zdrowe i smaczne, a ich produkcja kontrolowana jest od paszy aż po półkę sklepową.

toyota_auto_park_bialystok

Wieloletni Autoryzowany Salon Toyoty w Białymstoku, który wspiera nas przy kompletowaniu floty aut dostawczych.